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中老年人怎樣預防前列腺炎

時間:2021-06-15 13:04:16 健康 我要投稿

中老年人怎樣預防前列腺炎

  中老年人怎樣預防前列腺炎?前列腺炎是男性中比較常見的一種疾病,而且發病率也是比較高,尤其是中老年人。不想患上前列腺炎,提前預防是很關鍵的。下面來了解中老年人怎樣預防前列腺炎?

  中老年人怎樣預防前列腺炎1

  預防前列腺炎的方法

  1、適量飲水

  中老年人生活中應該適當的喝水,可以有效排除體內的毒素,如果飲水不夠的話就會減少排尿對尿路的沖洗作用。

  濃度高的尿液會對前列腺產生較多的刺激,使前列腺組織充血,造成非特異性感染。

  多喝水可以稀釋尿液,故夏天除夜間適當減少飲水以免睡后膀胱過度充盈,白天應多飲水。

  2、絕對忌酒

  中老年人生活中一定不能喝酒,因為喝酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留,嚴重影響中老年人的`身體健康。

  3、 少食辛辣

  辛辣刺激性食品既可導致下身充血,又會使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。

  4、不可憋尿

  憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿潴留,使尿液反流進入前列腺。

  因此,一定要做到有尿就排,養成及時排尿的習慣。

  5、不可過勞

  中老年人生活中還要注意勞逸結合,千萬不要太過勞累,疲勞、精神緊張會增加前列腺充血的機會,從而誘發前列腺炎的出現。

  6、避免久坐

  經常久坐可引起前列腺充血,引起排尿困難。經常文體活動有助于減輕癥狀。

  7、及時治療

  前列腺近鄰器官如直腸、結腸、下尿路等的炎性病變,可通過淋巴管蔓延引起前列腺炎。

  全身其他部位的感染如皮膚、扁桃體、齲齒、呼吸道感染等可加重前列腺炎,應及時、徹底治療。

  防治前列腺炎的食物

  1、蘋果

  前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是鋅。人在患慢性前列腺炎時,鋅含量明顯降低,并難以提高。與常用含鋅藥物相比,蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效,且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點。

  2、西瓜

  西瓜性味甘甜,功能主要為清熱解暑,生津利尿,非常適合前列腺炎患者和前列腺系列疾病患者。

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  3、香蕉

  香蕉含有豐富的膳食纖維、糖分等營養成分,具有潤腸通便功效,是一種特別適合伴有便秘的前列腺炎患者食用的水果。

  4、番茄

  番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素,它可打氣你的身子汲取番茄里的番茄紅素,可能將前列腺炎的幾率降低32%。

  5、葡萄

  葡萄味道酸甜,具有很好滋陰生津,補氣利尿的效果,適合前列腺炎患者。氣血兩傷、氣短、咽干、小便淋澀,小腹脹滿者可以經常食用。

  6、蓮子

  取新鮮蓮子15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,前列腺炎,也可取新鮮蓮子10克,放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。

  7、獼猴桃

  獼猴桃味甘、酸,可以健脾調中,消腫解毒,桃子不但含有豐富的營養成分,還含有抗腫瘤成分,經常食用可以有助于預防前列腺炎患者發生前列腺癌。伴有小便淋漓澀痛、血尿等癥的患者可以都食用。

  8、甘蔗

  甘蔗味甘甜,具有瀉火解毒,除煩止渴的作用,常喝甘蔗汁對于治療泌尿系統感染有很好的療效。

  中老年人怎樣預防前列腺炎2

  1、前列腺炎禁食辛辣刺激性食物

  前列腺炎患者應忌食辣椒、咖喱、生姜、花椒、芥末等辛辣刺激性食物。因為這些食物會刺激前列腺組織,加重尿頻、尿急、尿痛、尿道灼痛等不適癥狀。而且這些食物均是性溫熱之品,可使機體濕熱加重,從而加重前列腺炎的病情。

  2、前列腺炎禁食發物

  常見發物有:狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、蒜苗等。臨床實踐發現,前列腺疾病患者對發物非常敏感,很多前列腺疾病患者在食用發物之后,會出現小便淋漓不盡等癥狀。普遍認為,之所以會發生這個反應,可能與發物進入人體后對機體形成刺激,使原本存在病變的前列腺充血、水腫,而最終壓迫尿道,使尿不通有關。而且,這些食物均是性溫熱之品,可使機體濕熱熱加重,從而加重前列腺炎的病情。

  3、前列腺炎禁食性寒生冷的食物

  螃蟹、冰激凌、冰棍等這類食物生性寒涼,會加重對前列腺炎腎陽虛損者陽氣的損害,從而加重病情。而從另一個角度來說,以冰激凌為例,它的溫度很低,甚至接近0攝氏度,而人體的正常體溫為37攝氏度,如此懸殊的溫差可對人體的內臟器官造成刺激,使前列腺收縮,導致尿液的流通不利,加重前列腺炎的病情。

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